כפי שכולכם בוודאי כבר יודעים, עולם הדיאטות הזמניות וקצרות הטווח חלף כבר מזמן שכן, בעידן של היום ברור לכל אדם שמעוניין לשמור על אורח חיים בריא שדיאטה היא דרך חיים, ולא קיצור דרך תקופתי. יחד עם זאת, לאור העובדה כי לא מדובר על תקופה מוגבלת, הרי שלא פשוט להוציא מהתפריט את כל אותם מאכלים טעימים כמו ארטיקים מענגים. במילים אחרות – רבים הם האנשים שמרגישים שחסר להם משהו מתוק בתקופת הדיאטה, בעוד כי הפתרון האידיאלי לדבר יהיה לאכול ארטיק דל קלוריות, כן – יש דבר כזה. למעשה, במדינת ישראל ניתן לפגוש במגוון רחב של ארטיקים דיאטטיים, המתלווים לשורה רחבה של יתרונות, ביניהם:
- ערך קלורי נמוך – ארטיק טבעי הוא ארטיק עם ערך קלורי נמוך, בעוד כי במרבית המקרים הדבר לא יפגע כלל בדיאטה, ואפילו ישפר אותה. יחד עם זאת, חשוב לא פעם להתייחס למשקל של המוצר שכן, כמות הקלוריות הנמוכה נובעת לא פעם ממשקלו הנמוך של המוצר.
- שומנים – כאשר אנו מדברים על ארטיק דל קלוריות, הרי שברוב המוחלט של המקרים יהיה מדובר על מוצר דל שומן שמכיל בתוכו פחות מגרם של שומן פר יחידה.
- תוספות – אפשר למצוא מגוון רחב של תוספות בריאותיות כאשר מדובר על ארטיק דל קלוריות. זאת בעוד כי בחלק משמעותי מהאפשרויות ניתן לפגוש בתוספת של סיבים תזונתיים, סידן, ויטמין די וכיוצא בכך.
- ממתיקים – באמצעות ממתיקים מלאכותיים, ניתן להיפטר מהסוכר בארטיק וכך למעשה, לייעל אף יותר את אורח החיים הבריא שלכם שכן, כלל הממתיקים בטוחים לשימוש על פי הנחיית ארגון הבריאות העולמי.
בשורה התחתונה, ארטיק דל קלוריות הוא הפתרון האידיאלי עבור כל אותם אנשים שמעוניינים לרדת במשקל, או לחילופין לשמור על משקלם לטווח הרחוק, מבלי לפגוע בדיאטה ומבלי להחסיר את העונג שטמון בטעמים העזים והמענגים שכולנו חייבים מדי פעם. יחד עם זאת, חשוב לבדוק לעומק ולקרוא את האותיות הקטנות ולהכיר את המרכיבים השונים בכל מוצר שאתם רוכשים, במטרה לחשב כמה יחידות כדאי לצרוך.
